来源：北京健康教育

每到秋冬换季，家长们最关心的问题之一就是：“孩子穿什么才不会冷？”随着气温骤降，市面上各类“加绒”“自发热”“远红外”“蚕丝恒温”的儿童保暖内衣层出不穷，价格从几十元到几百元不等，宣传语更是让人眼花缭乱。但你是否想过：所谓“自发热”是真的吗？标签上写的“A类”意味着什么？为什么有些孩子穿上新内衣会皮肤发红、瘙痒甚至起疹子？本文将从纺织科学原理出发，结合国家标准、实测数据和用户反馈，为您梳理一份客观、实用、无广告的儿童保暖内衣选购指南，帮助您避开营销陷阱，真正为孩子选对贴身穿的“第一层温暖”。一、

0～3岁是大脑发育最快的时期，也是孩子语言发育的黄金期和关键期。良好的家庭养育环境是孩子语言发展的前提条件。想要给孩子奠定良好的语言发育基础，父母必须抓住以下这些方面。  经常和孩子互动  在孩子0～3岁这一阶段，父母要经常和孩子沟通，多倾听孩子说话，并做出恰当的回应。和孩子一起做游戏，不仅可以使其获得安全感，而且对其语言发育也有好处。  注意和孩子说话的方式  父母和孩子说话时要蹲下来，语速要慢，表达要简要、清楚，

眼看暑假又要到了，这意味着又有一大批懵懂的小朋友，即将告别幼儿园，成为小学生。入学标志着孩子开始接受系统教育，进入了系统掌握阅读理解能力的重要阶段。那么，阅读理解能力究竟包含哪些内容呢？　　根据著名阅读心理学家珍妮·夏尔(Jeanne Chall)的理论，入学前后的儿童，正好处于“人生阅读里程碑”的第二阶段——6~7岁的“初始阅读与解码阶段”(Stage 1: Initial Reading Decoding)，本文就将聚焦于此，并讨论如何帮孩子顺利过渡到下个阶段。　　什么是阅读理解能力？　　阅

在育儿这片广袤而深邃的领域中，了解宝宝的心理发展无疑是每位父母必修的课题。从0岁到5岁，宝宝的心理发展如同一幅细腻丰富的画卷，逐渐展开在我们眼前。它不仅关乎宝宝的性格塑造、智力启迪，更是未来心理健康的基石。今天，让我们携手踏上这段探索之旅，一同洞悉0-5岁宝宝心理成长的奇妙旅程。0~1岁：共生与探索的初体验对于0~1岁的宝宝而言，世界如同一张白纸，等待着他们去描绘。在这个阶段，宝宝们经历了从与母体共生到逐渐分离的过程。3至4个月的婴儿，常误以为自己和母亲是一体的，他们尚未意识到自我与外界的界限。

        预防伤害是养育人的基本责任，对婴幼儿一生的健康至关重要，也是帮助婴幼儿养成安全意识和行为习惯的重要内容。　　养育人需树立预防婴幼儿伤害的意识，牢记婴幼儿不能离开养育人的视线范围，养成安全看护的行为习惯，提升环境安全水平，掌握常用急救技能，预防婴幼儿伤害发生。　　1、加强看护。　　①专心看护。看护婴幼儿时，不应同时使用手机等电子设备，不从事其他非必要活动。多人与婴幼儿一起时，应明确一人负责照护。　　②近距离看护。与婴幼儿保持较近的距离。婴幼儿

理念是行动的先导，科学的养育照护理念是促进婴幼儿健康成长的重要保障。　　一、重视婴幼儿早期全面发展。　　0～3岁为婴幼儿期。婴幼儿早期发展是指儿童在这个时期生理、心理和社会能力方面得到全面发展，具体体现在儿童的体格、运动、认知、语言、情感和社会适应能力等各方面的发展。早期发展对婴幼儿的成长具有重要意义，养育人要关注婴幼儿的全面发展。　　二、遵循儿童生长发育规律和特点。　　养育照护中养育人要遵循婴幼儿生长发育的规律，尊重个体特点和差异，不盲目攀比，避免揠苗助长。要做好定期健康监测，及时关注婴幼儿生

婴幼儿健康不仅表现为没有疾病或虚弱，还体现在身体、心理和社会功能的完好状态以及潜能的充分发展。监测婴幼儿体格生长、心理行为发育和社会适应能力发展，是保障和促进婴幼儿健康成长的重要手段。　　养育人了解婴幼儿生长发育的特点，积极参加儿童定期健康检查，开展生长发育家庭监测，并及时发现问题，在医务人员指导下尽早干预，从而促进婴幼儿身心健康发展。　　1、定期健康检查。　　养育人应定期带婴幼儿接受国家基本公共卫生服务项目0～6岁儿童健康管理，1岁以内婴儿应当在出院后1周内、满月、3月龄、6月龄、8月龄和12

　充足的营养和良好的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容，为成年期健康生活方式奠定基础。　　养育人应掌握母乳喂养、辅食添加、合理膳食、饮食行为等方面的基本知识和操作技能，为婴幼儿提供科学的营养喂养照护，预防儿童营养性疾病的发生，促进儿童健康成长。　　1、母乳喂养。　　①母乳喂养优点。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0～6个月婴儿生长发育所需的全部营养，有助于婴幼儿大脑发育，降低婴儿患感冒、肺炎、腹泻等疾病

众所周知，春节结束预示着寒假即将结束，孩子们又将迎来新的学期。在这个假期，许多孩子的生活作息可能已经完全被打乱。他们或许已经习惯了晚睡晚起，但很快他们将需要按时上学，恢复规律的生活。那么，如何帮助孩子调整作息，让他们按时入睡呢？一、了解原因，孩子为何晚睡？首先，我们要了解孩子为何会在寒假期间晚睡。很多时候，这是因为他们白天活动较多，晚上精神依然亢奋。另外，一些电子设备如电视、手机等也会影响孩子的睡眠时间。因此，我们首先要限制孩子在晚上使用电子设备的时间，并鼓励他们白天进行适当的活动。二、与孩子一

产后妈妈的身体会面临许多挑战，其中包括腰部线条的改变。许多妈妈在生完宝宝后，会发现自己的小蛮腰变成了水桶腰。为什么会出现这种现象呢？首先，孕期和生产期间，妈妈的身体会经历许多变化。孕期的荷尔蒙水平升高，会导致身体产生一系列变化，包括腰部和腹部肌肉松弛，以适应胎儿的发育需求。随着胎儿的成长，子宫体积也会不断增大，对腰部和腹部肌肉造成更大的压力。当宝宝出生后，子宫缩小，但腰部和腹部的肌肉可能并没有完全恢复到怀孕前的状态，这就导致了腰部线条的变化。其次，育儿过程中需要频繁的弯腰、抱孩子、提重物等动作，

家里多了一个小宝贝，给整个家庭带来很多欢乐，随着母乳喂养的普及，很多新手妈妈也多了一份责任，为了宝宝的健康选择母乳喂养宝宝，但是在母乳喂养的过程中乳腺堵塞，导致堵奶的情况几乎所有新手妈妈都经历过。堵奶表现为乳房有明显肿块，有疼痛感，那我们怎么办呢？下面就来分享一下大言老师的经验。首先要解决堵奶问题1、经常哺乳频繁地将宝宝吸吮到乳房上，可以帮助畅通乳腺通道，缓解堵奶情况。2、按摩乳房用温暖的手掌轻轻按摩乳房，从乳房底部向乳头方向推动，促进乳腺排空。3、热敷乳房用热敷或温暖的毛巾敷在乳房上，可以促进

网络配图　　3岁仍然不会说话，想要什么东西就用手指，也不会与人眼神对视……　　儿童孤独症：没有“神奇疗法”，6岁前康复干预可改善　　残疾按发病原理分为：智力残疾、视力残疾、听力语言残疾、肢体残疾和精神残疾。精神残疾是指各类精神障碍持续一年以上未痊愈，存在认知、情感和行为障碍，影响日常生活和活动参与的状况。据中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，2001年，中国0-6岁残疾儿童抽样调查显示，0-6岁儿童精神残疾前两位的致残原因为孤独症和非典型孤独症。2006年，中国0-6岁儿童孤独症致残率

家长所判断的情况也不应该仅仅是导致孩子哭的原因，也应该判断在这种情况下应不应该哄孩子。李玫瑾教授认为孩子在三岁之前哭的原因基本上就是遇到了困难，哭的行为基本上表示着要向家长求助，这种情况下家长应该是对孩子不加保留的进行帮助的；而在三岁以后孩子很可能意识到“自己一哭家长就会来帮助自己”，因此很多孩子就会将哭为一种威胁家长的手段。面对这种情况，家长则应该狠下心来不答应孩子的请求，任由孩子哭够了、哭累了、让孩子意识到利用哭是没有办法威胁家长的。二、解决情绪而如果孩子是需要帮助的，那么家长接下来首先应该

自出生了宝宝，家长们对宝宝身体的每个部位，每个动作都感到新鲜和好奇,同时也对宝宝基本的吃喝拉撒充满了疑问。比如在我们社群经常就会有：母乳宝宝一天总拉黄色黄色稀水样大便，至少十次以上是腹泻吗?宝宝好几天都不大便是便秘吗?究竟宝宝一天拉几次大便才算正常?什么样子的大便才是正常....的确也是，对于没有经验的新手父母来说,除了吃之外最让人烦恼的就是宝宝的排便问题了。宝宝大便正不正常，怎么判断呢？有没有标准可以参照呢?老实说，宝宝大便颜色、稀干以及次数频率并没有个衡量标准或者参考答案。宝宝大便颜色来说，

　“哭”是孩子天生自带的技能，一出生就会。家长会被孩子的哭搞得头疼，所以非常想拥有一位“天使”宝宝。但是很多孩子长大了还是会哭，甚至一些七八岁的孩子在遇到不如意事情的时候会用大哭来反抗家长，其实这就是一种孩子式的“威胁”。　　哭是悲伤情绪的表达，不管孩子还是成年人都拥有这个权力，但是我们都不能滥用这个权力，所以我们要教会孩子的不是停止哭，而是教会他们如何合理地使用“哭”这个权力。　　“哭”不是一个按钮，随开随关　　很多孩子的哭张口就来，肆意地发泄自己的情绪，不分场合，影响别人，这就让很多家长很尴

“你再怎么怎么样，妈妈就不要你了！”　　“你再不走，妈妈就自己走了，你自己在这吧！”　　“要听话，不然就被坏人抓走了”　　……　　这样类似的话你有没有对自己的孩子讲过？或者有没有听到过？　　这种例子太多了，包括我自己和孩子相处中也有很多。起初我并没有太在意到这有什么不妥，总觉得或多或少每个家长都有用过！　　但就在上周末的一天，我因为核桃边吃饭边用油腻腻的手在自己身上头发上乱涂乱抓，顿时火冒三丈，对核桃大声了说句：“你看你又把自己弄得黏黏的，行吧，你就等着蚊子咬你吧！”，“我不给你换衣服，就让蚊子

人们都说“最毒不过秋蚊子！”被秋蚊子咬一口，要红肿好几天，而且还更瘙痒，一点都不假！尤其爱找小宝宝！宝宝皮肤娇嫩，抵抗力还比较弱，被蚊子叮一下就是个巨大红肿的蚊子包，又痒又不能抓，看得宝妈们特别心疼又无奈。“秋蚊子”为什么那么狠毒？研究发现，近年来，秋天不像以前那么冷，蚊子开始冬眠的时间也延迟了。相比酷热的夏天，蚊子更爱在气候宜人的秋天活动，阴雨天气蚊子更加活跃。20℃左右的秋天，最适合蚊子活动。另外，一般蚊子在9、10月份是一年中最后繁衍高峰期，通常会咬人的都是母蚊子，因为母蚊子为了给后代提供

这两天家长们开始躁动起来了，神兽们终于开学了！但是随着而来的一个看似简单做起来非常难的问题让家长不知所措，这个问题就是怎么叫孩子起床？倩倩今年5岁，今年上幼儿园大班了，以前上幼儿园的时候就有起床气，他们家离幼儿园还不近，每天他们需要在7点10分就要出发，就这样，倩倩妈妈送完小家伙，自己上班还经常迟到呢！经过这大半年没有正规7点30分起床过，基本上都是睡到自然醒。这不，前几天进行适应性训练，倩倩妈妈这边着急想孩子早点起床出发，孩子呢，从6点30开始一直磨蹭能到7点30分。为了能让孩子早点起床，倩倩

尽管世界卫生组织建议6个月是宝宝辅食添加的最佳时机，但每个宝宝的个体差异比较大，还是需要我们妈妈们细心观察宝宝的行为。如果宝宝出现下面这些情况，就说明可以添加辅食了。1、宝宝开始对食物有兴趣6个月大的宝宝消化功能逐渐发达，唾液的分泌量会不断增加。所以这个时候的宝宝会突然对食物感兴趣，看到大人吃东西时，会专注地看，自己也会张嘴或朝着食物靠近。2、宝宝能挺直头和脖子时刚开始给宝宝添加的辅食是流质的，不能躺着喂，否则有堵住宝宝气道的危险。所以，应在宝宝可以挺起头和脖子时再开始添加辅食。3、宝宝的伸舌反