厌食是儿童时期常见的病之一，是由多种因素引起的病理生理异常的症状，而且消化系统疾病或全身性疾病都可能导致厌食。不过大多数是生理性的，也就是功能性厌食。不良的饮食结构和饮食习惯是造成这一类厌食的主要原因，有的家长过分溺爱孩子，对孩子采取不正确的态度，反而会引起神经性厌食。

厌食发病没有明显的季节性，发病的年龄在1到7岁比较常见，长期厌食，得不到改善，就有可能导致严重的营养不良和体格衰弱，所以家长要重视。

厌食主要原因有哪些呢？

1、饮食行为的问题，比如说很多孩子出现挑食，偏食等等，这些情况都可能导致喂养比较困难。 在宝宝吃饭的过程中，家长是否有追着喂的情况？是否在宝宝不愿意吃饭时执意去喂？是否告诉宝宝“吃完饭就带你出去玩”或“吃完饭给你吃饼干”？爸爸妈妈及家人自己是否有好的饮食习惯？是否能给宝宝做好榜样？其实，这些问题都是育儿生活的小细节，但都会对宝宝的饮食习惯有潜移默化的作用。

2、消化系统的疾病，比如消化性溃疡及慢性肝炎，慢性肠炎，各种原因导致的腹泻，以及慢性便秘都是常见的原因。

3、一些药物，比如红霉素，黄霉素的副作用，也可以引起呕吐，呕吐，从而导致厌食。

4、全身性的疾病，比如结核病，胶原性疾病，贫血以及慢性感染，酸中毒，尿毒症等等，还有一些内分泌疾病，比如说甲状腺功能低下，先天性肾上腺增生症，肾上腺皮质功能不全，垂体功能不全等等都可以引起厌食，而且而且症状还比较严重。

5、过量增加维生素A或者维生素D都可能导致中毒，增加厌食风险。

6、现在还有一些孩子因为肥胖去减肥而导致神经性厌食。

那对于厌食的孩子，家长应该怎么预防和护理呢？

首先家长应该知道合理的膳食以及良好的饮食习惯，对孩子生长发育的重要性一定要积极配合医生的治疗。

第二、针对一些疾病引起的厌食，要根据孩子疾病的特点，要给予相应的饮食护理。

第三、正确的喂养方式可以预防和改善厌食，家长在喂养过程中要注意这么几点？

1、不要过分要求孩子进食，强迫孩子进食，避免造成孩子食量变大或偏食，而误认为厌食。

2、要建立良好的饮食习惯，两餐之间不要随意吃过量的零食，吃饭定时定量，生活有规律。如果宝宝有零食摄入过多的问题，家长一定要限制宝宝吃零食。零食不是绝对不能吃，但一定要控制量，千万不要让宝宝抱着零食盒子或袋子吃，每次吃多少应该由家长拿给宝宝。为宝宝增加运动量，不要限制宝宝的爬行和扶东西站立，增大宝宝能量消耗可以促进饥饿感，让宝宝适当感受饥饿能更好地纠正厌食。

3、夏季气温高，湿度大孩子不要吃过多的冷饮，过多吃的冷饮会影响消化液的分泌，而影响食欲。

第四、心理疏导。对于神经性厌食的孩子来说，医生要和家长可以一起配合耐心细致的说服孩子，得到他们的高度信赖，反复的给予心理的梳理劝说其进行吃饭。

当孩子拒绝吃饭时不要流露出着急烦躁的情绪，吃饭时要避开饮食与体重的话题，防止刺激孩子，进入恶性循环。

文字：小堂 图片来源：网络

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