孕吐：俗称害喜，中医称为恶阻，约发生自孕妇受孕后第5、6周，但也有更早的，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头

保护胎儿健康和智商准妈要远离20种食物 螃蟹 螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，一直深受国人喜爱。但是据古代医书记载螃蟹主散血破结，也就是活血化瘀，用来治疗产后淤血腹痛、

孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要母体供给，因此不少妈妈在孕期都会补充各种营养食品。然而，我国孕产妇却普遍存在营养素摄取不足，能量摄入过多的问题。友谊医院产科病房组长、副主任医师张洁文表示

1.蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，

胎儿头围是什么 胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度。胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从前额的鼻根”到后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以一般头围就是从前额的鼻根”到后脑的枕骨隆突&

孕妇能喝枸杞茶吗 枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘

妊娠呕吐期应该吃什么?每一位准妈妈总会在妊娠期间难过一段时间，那又如何保证准妈妈在妊娠呕吐时的饮食营养的，以下几个饮食贴士和饮食纠正及注意事项，你可要记住了哦。     重度妊娠呕吐饮食纠正 (1)多吃清淡食品，

中国饮食中最主要的一个结构就是饮食禁忌，不管你是生理期，还是受伤亦或是怀孕及坐月子都会有着相应的饮食禁忌，你知道怀孕期不适合吃那些食物吗?今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家介绍一些不适合孕妇吃的食物。

在孕期孕妇各方面营养都要跟上。牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的重要食品。但是喝牛奶也

孕妈咪怀胎很辛苦，除了要挺得住日渐隆起的腹部，还得忍受脸上狂冒痘的窘况，到底孕妈咪应该如何小心饮食，才不会造成痘痘狂冒，尤其是哪一些应该水果尽量少碰，才能避免上火导致脸上长痘痘的情形?     番茄含有丰富茄红

  孕妇睡眠质量不好怎么办 【技巧1/睡前饮食有禁忌】 ★避免辛辣、过酸或油炸饮食 初期怀孕睡前，吃什么食物较不需忌口，但到怀孕后期，饮食调整就变得相当重要。主要是因为怀孕后期的肠胃道消化速度变慢，胃酸逆流情况

  孕妈妈可能是寒冷冬季里最辛苦的人群了，寒冷让孕妈们少了很多外出的机会，因此，我们在日常的饮食中我们就需要多吃一些营养的食物，让孕妈们在享受美味还能吃出健康。那么，孕妇冬季吃什么食物好呢? 1.牛肉—&m

孕妇不适合潜水、骑马   孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造

冬天孕妇手脚冰冷的原因，母体血液重新分配：怀孕期间，母体血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。 饮食不匀衡：在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供

核心提示：由于新陈代谢旺盛，孕妇产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因而孕妇更加容易上火。那么，孕妇可以食用哪些食物去火呢?下面为大家总结一下。 怀孕期间的妈妈健康十分重要，因为这直接关系到宝宝的发育状况，可是

宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是我们的一大关注点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的? 1.菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不会喜欢吃? 1～3岁的宝宝对盐的需要量很低。一般菜泥的含盐量要比我们在

当准妈妈们妊娠反应频繁的时候，胃部不适就变得更为严重了。而这，对于准妈妈们的危害可是非常之大的。那么，冬天孕妇暖胃吃什么好呢? 冬天孕妇暖胃吃什么好 温性食物 胃寒是一种症状，而准妈妈们要想在冬天暖胃，最为快

孕妇拉肚子的原因是什么 怀孕后，孕妇虽然会出现孕前常见的一些疾病，但是对疾病的护理却要比孕前更为重视。比如说，孕妇拉肚子，孕妇感冒等。个别孕妇怀孕后会出现腹泻的现象，孕妇腹泻的原因主要与体内激素水平的变化，

胎动频繁是怎么回事 胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。胎动频繁

怎么知道怀孕了呢?在刚怀孕的一段时间里女性会出现怀孕的反应，可以由此来判断哦。最常见的怀孕反应就是孕吐，然而这也是最难忍的，有什么方法可以缓解呢?今天，小编就来教你几招吧。     早孕反应什么时候开始 早孕反