导语：贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的

怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。孕期的合理营养应该遵

炎热的夏季，花露水几乎是家家必备的日用品。日前，家住迎江区先锋巷怀孕3个多月的市民何女士却向记者反映，她发现商标为“六神”牌的花露水成分中含人工麝香，她担心对孕妇有危害。 夏季蚊虫肆虐，很多市民选

  鸭块白菜 原料： 鸭肉100克，白菜150克，盐10克，料酒25克，花椒3个，味精少许，姜片5克。 做法： 1、将鸭肉洗净切成块，加水略超过鸭块，煮沸去其泡沫，加入料酒、姜片及花椒，用文火炖酥。 2、将白菜洗净，切成4厘米长的段，待

孕妇夏季天气炎热，流汗过多会带走人体大量的水分、盐分以及其他一些元素，因此在夏季的饮食应该多加注意，特别是孕妇这一特殊人群。孕妇本来胃口就不好，再加上炎热的夏天，因此更会出现厌食等情况。但是如果孕妇的营养

【问】近期高温，我是名孕妇，每天热不可耐只好开空调。据说，长时间坐在空调房里，轻则感冒，重则感到胸闷，还可能出现死婴、畸形儿等。孕妇到底能吹空调吗?——仙云朵朵 【答】长沙市第四医院产科副主任医师钟

孕妇不能吃哪些水果?水果对我们人体的作用相信很多人都或多或少有过了解，虽然现在市面上有各种各样的水果出售，但是对于孕妈妈们，在水果的食用上一定要有所选择，对于那些对胎儿比较好的水果，孕妈妈可以适当多吃一点，

夏天的高温常常让人难以忍受，特别是对于怀孕的女性来说，因为孕妇的体温本来就偏高，而高温会加快孕妇的心跳，让流向胎儿的血液量减少，这样会给宝宝带来一定的压力。所以为了可以控温，很多孕妇都习惯待在空调房里，这样

夏天到了，蚊虫就会逐渐多了起来。在孕期要如何预防蚊虫叮咬呢?今天小编就来为你出出主意吧。 一、准妈妈容易招蚊子的原因 1、“孕味”过浓 一般情况下，准妈妈的体温要比常人高出1。5℃，初夏气温的上升，使

近年来夏季越来越难过，究其原因是我们的城市已经钢铁水泥化，高楼林立，柏油马路，车水马龙，空调排放，汽车尾气，让我们的城市污染逐渐严重。尤其一到夏季，炙热的太阳烘烤着大地，地面温度可达四、五十度，高温的天气给孕育

在怀孕早期，胎儿发育不够稳定是很容易出现流产现象的。然而，流产的原因不同，其表现症状也是不同的哦。在这里，小编要为你总结的就是流产的种类的征兆都有哪些，刚当上准妈妈的你快来一起看看吧。   流产通常有哪些种类

由于孕妇在孕期特殊生理期，很多孕妇孕期特别嗜睡，一天大部分时间都昏昏欲睡，晚上躺下就能入睡。但有些孕妈妈就没这么好运了，失眠多梦缠上了他们。   孕妇失眠多梦怎么办   1、养成正确的睡姿习惯。如果半夜腿抽筋或

我不知道有多少怀孕妈妈会有意识的控制体重，可能很多准妈妈都听老人说，怀孕期间要多多吃，一定要吃胖点，这样宝宝才白白胖胖健健康康。但是，其实世易时移，现在这样的说法已经被验证是不科学的了。 我是北方人，我妈说我

浩瀚的宇宙因为蓝色的地球而美丽，蓝色的地球因为神奇的生命而美妙。生命源于妊娠，妊娠微缩了过去的历程，承载着未来的希望。但对于妊娠来说，也会面临众多艰难险阻，绝非一帆风顺。有这样一种疾病，它伪装成月经的模样，

  海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、

夏天天气热没有食欲，但是在特殊时期的准妈妈肩负两个人的营养，不吃东西营养跟不上，影响自身和胎儿健康。这时候怎么办呢?如何给准妈妈开胃?小编认为，通过饮食来开胃就是最好的方法之一。在这里，小编就要来为大家推荐

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初

孕妇最关心的就是肚子里面的宝宝健康与否，想要胎儿健康，首先就需要自己营养进补均匀，才能让胎儿吸收更健康的营养。孕期营养不良会导致胎儿发育迟缓，影响健康。很多准妈妈们在营养补充时，经常的进入误区，下面这十大进

夏天到了，又到了吃小龙虾的季节了。这不，孕妇也很想吃龙虾，但是有的人却说，孕妇不能吃龙虾，不会对胎儿的健康有害。其实这个说活是错误的，因为龙虾有很丰富的营养价值，而且美味可口。不过还是要多加注意，龙虾能吃，但

准妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食均衡，同时还应该注意，有的食物在孕期一定要忌口，不然可能会影响宝宝发育。美国mnn.com网站发表的一篇文章，总结了准妈妈孕期饮食的禁忌，可以给各位准妈妈提供参考。   孕期吃错鱼影响