叶酸什么时候吃

叶酸什么时候吃呢?孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

l叶酸吃多少

每日服用0.4毫克叶酸。

对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够，若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。

当然，准爸爸也不能掉以轻心，叶酸什么时候吃呢?在孕前三个月时，可以同时服用0.4毫克叶酸的。

叶酸什么牌子好——叶酸知识总结

l金斯利安叶酸

主要原料：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。

功效成份及含量：每片含：叶酸 0.4mg、维生素B1 1.4mg、维生素B2 1.4mg、维生素B6 1.9mg、维生素C 78.6mg、维生素D3 4.6ug、钙 170mg、锌 9.2mg、铁 4.8mg。

保健功能：补充多种维生素和矿物质。

适宜人群：需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。

规格：1.17g/片,30片/瓶。

参考价格：70元

网友心得：一直也在看叶酸什么牌子好，后来服了叶酸后，其实金斯利安叶酸就行。俺刚刚买了哈,金斯利安,据说是斯利安的升级品哦 我去药店买的时候，你只要说是怀孕吃的，他们就会自然拿金斯利安叶酸的。还有其他的吗，我不知道。我吃的是金斯利安叶酸的，反正是医生开的，忘记什么，牌子的了，吃的斯利安的。