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科学育儿知识:幼儿冬季常见病有哪些?如何预防?

2016-1-7 8:20:00 中国育儿在线 【 字体:

冬季是宝宝各种疾病多发的季节,常见病包括呼吸道感染、流感、腹泻病、哮喘、过敏性鼻炎、急性肾炎、过敏性鼻炎、便秘等。由于气候寒冷,雾霾天气增多,寒流来袭气温骤降,宝宝身体娇嫩适应力较差,对于抵抗能力较弱的儿童来说,更易患病,因此科学预防显得尤为重要,下面分别介绍冬季幼儿常见疾病及其预防措施。

呼吸道感染

 

呼吸道感染是最常见的疾病,老人、小孩是秋季感冒的易感人群。冬季气温变化大,尤其在寒流来袭时,气温骤降,宝宝的呼吸道粘膜不断受到寒冷空气的刺激,极易感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等,病情加重时还会导致肺部感染。

 

小贴士:降温时家长要注意天气变化及时增加宝宝衣服,小婴儿尤其要注意腹部的保暖;让宝宝多喝温白开水,多吃富含维生素C的食物可预防感冒;加强户外活动,耐寒锻炼从秋始,适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差,加速身体新陈代谢,增强宝宝的抵抗力; 当宝宝活动后出汗时,不要马上脱掉衣服,更不要站在风口吹风,避免着凉。

 

流感

 

流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病,冬季是流感病毒多发季节,在气温骤降温差变化大时更易发生。流感潜伏期短,一般为1-2天,临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状,部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播,传染性强、传播迅速,易在集体单位发生。

 

小贴士:流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所,家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通;宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力法; 要适当多饮水,多吃水果,增强机体抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子; 尽量避免接触感冒患者,若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手;为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境,为宝宝提供充足的睡眠和休息,提高宝宝的抗病能力;如出现流感症状,应及时就诊治疗。

 

腹泻病

 

每年的秋冬季是小儿腹泻病的高发季节,患儿的年龄大多在2岁以下,“轮状病毒”是小儿腹泻病的主要病原体,其次有星状和杯状病毒、肠道病毒(包括柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道腺病毒)、诺沃克病毒、冠状病毒等。由于婴幼儿胃肠道发育尚未成熟,免疫功能不完善,酶的活性较差,致使肠道负担重,所以很容易发生腹泻。通常表现为大便次数增多,呈稀水样或蛋花汤样,常伴轻或中度脱水及代谢性酸中毒,部分患儿可出现发热、上呼吸道炎症、呕吐等症状。

 

小贴士:注意饮食卫生,给宝宝生食瓜果蔬菜要洗涤消毒,彻底清洗干净;加强宝宝餐具的卫生消毒,注意宝宝玩具的清洁;培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯; 婴儿提倡母乳喂养;避免给宝宝吃过冷、过生的食物,避免食用过甜和油腻食品,杜绝生吃水产品;在腹泻流行季节,避免接触患腹泻病的孩子,不要带宝宝到人多的场所玩耍; 如果宝宝患轮状病毒腹泻应立即隔离治疗,并妥善处理大便;患病后应喂宝宝稀粥、面条等容易消化的食物,或选择腹泻奶粉,不可进食肉类,不可喝果汁、蜂蜜,否则增加胃肠道负担消化可能使病情加重; 及时给腹泻宝宝补充口服补液盐,当宝宝出现精神差、口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。

 

哮喘

 

诱发哮喘的常见过敏原为花粉、灰尘、鱼、虾、海鲜、牛奶、油漆、以及药物如头孢、青霉素等。此外气候变化或情绪变化能诱发哮喘,急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显,病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。

 

小贴士:要避免宝宝与过敏原的接触,对已知过敏原更应杜绝接触;房间要求通风、干燥,注意居室卫生清扫,避免铺设地毯,避免灰尘飞扬;不宜给宝宝玩长毛绒玩具;床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨;对狗(猫)毛过敏宝宝的家中不要养宠物;雾霾天空气质量严重污染时,避免外出活动,如果需要户外活动,建议给宝宝带口罩;宝宝在运动后不要过于劳累,注意天气变化,避免因着凉而患感冒。

 

急性肾炎

 

急性肾炎与急性化脓性扁桃体炎或皮肤化脓性感染密切相关。扁桃体炎常常是由溶血性链球菌引起,在体内可以产生抗原,抗原抗体起免疫反应时可导致急性肾炎。发病初期可表现为低烧、头晕、呕吐、食欲减退,不容易引起重视,病情严重时可出现血尿、浮肿。

 

小贴士:加强宝宝身体锻炼,增强体质,提高宝宝抗病能力;要注意宝宝的皮肤卫生,给宝宝勤换衣、勤洗澡;防止宝宝被蚊虫叮咬以及皮肤感染;注意宝宝尿液的异常情况;患急性肾炎宝宝要及时治疗,避免剧烈运动,避免摄入过多的盐以减轻肾脏的负担。

 

过敏性鼻炎

 

冬季寒冷干燥,雾霾会增加空气中粉尘量,燥邪易伤及宝宝的身体,加上宝宝身体抵抗力偏弱,各种过敏因素都很容易刺激宝宝的鼻黏膜,导致口唇及鼻黏膜干燥,引发过敏性鼻炎。临床表现为连续晨起后打几十个喷嚏、鼻塞、鼻痒、流涕,并可能伴有头疼等症状。严重者鼻黏膜干燥使血管变脆,稍有触碰就会出现流鼻血。

 

小贴士:首先应找出宝宝对哪些东西过敏,避免接触过敏原; 宝宝房间内空气要通风,保持空气新鲜;平时少与花粉、宠物等接触;多让宝宝多喝白开水,不宜直接饮用太浓的果汁和糖水,辛辣和油腻食物易上火应避免吃;加强宝宝身体锻炼,增强身体素质;户外活动时养成带口罩的好习惯;出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

 

便秘

 

冬季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症。便秘大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致,或吃太多辛辣食物如辣椒、燥热食物如狗肉、羊肉,或进食水果蔬菜过少,导致便秘。生活安排不规律、睡眠不规律宝宝易发生便秘,如果宝宝缺乏运动,也容易引起便秘。

 

小贴士:饮食结构要合理,不偏食、挑食,食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,以谷类及植物性食物为主,并注意增加豆类及豆制品摄入量,多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物,多吃粗粮等碳水化合物,多喝水,少吃蛋糕、巧克力、饼干、油炸食品和膨化类食品。核桃、松子仁、花生、芝麻等植物油含量高,早晨起床后空腹喝一杯温水或蜂蜜水,可以润肠有助通便。平时加强锻炼,鼓励宝宝多运动,促进肠胃运动。

 

面对冬季常见病对宝宝的威胁,如果家长能仔细观察宝宝的身体情况改变,并且根据冬季的气候特点来进行预防和保健,是可以避免宝宝生病的。中国育儿在线祝愿每一位宝宝都健康快乐地成长。

 

上海交通大学医学院附属新华医院小儿门急诊科 薛海虹

 

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