胎儿的发育

　　在怀孕的第1个月，胚胎生长缓慢。受精后7~10天，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。怀孕的前8周，胎体称为胚胎，还不能称为胎儿。胚胎在怀孕第3周后期长到0.5~1.0厘米，体重不到1克。用肉眼已能看出其外形。从外表上，胚胎还无法明显地区分头部和身体， 并且长有鳃弓和尾巴，与其他动物的胚胎发育并无两样。原始的胎盘开始成形，胎膜于此时形成。

　　孕妈妈的变化

　　虽然称为妊娠第1个月，但孕妈妈在前半个月中身体并未受孕。在后半个月，孕妈妈也没有表现出相应的妊娠反应，对大多数人而言，只有基础体温最能传达怀孕的正确信息。当然，妊娠的征兆因人而异，月经该来而过了数天仍未来的， 是最明显的特征。

　　孕1月生活专家指导

　　1、对于准备怀孕的女性来说，一旦月经延期或迟迟未来，都要考虑已经怀孕的可能性。

　　2、怀孕初期可能会出现头痛、没有胃口等类似感冒的症状，不要随意吃药，以免造成胎儿畸形。

　　4、保持良好乐观的情绪。孕妈妈的情绪可以通过神经递质的作用影响到胎儿，孕妈妈良好的情绪会促进胎儿的大脑发育，让宝宝将来有较高的智商，相反，如果孕妈妈情绪低落、不安， 将会影响胎儿的神经系统发育。

　　5、摄取均衡的营养。胎儿中枢神经系统的发育需要充足的蛋白质，这时要特别注意加强营养，均衡丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的生长环境。另外还应多注意摄取富含叶酸的食物，每天的饮食中要包含叶酸丰富的新鲜蔬菜，根据自身情况在医生的指导下补充叶酸制剂。

　　6、丈夫更应注意自己的言行，给妻子更多的体贴、关怀和温情，做好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要主动分担家务，让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地度过妊娠期。

　　——本文摘自由化学工业出版授权的《北京妇产医院专家：备孕怀孕分娩坐月子全书》一书