女性坐月子的时候非常关键，尤其是在饮食上，如果没有注意的话，很容易导致身体上的一些健康问题。那么，女人坐月子有哪些食物不能吃?都说坐月子一定要吃好，什么大鱼大肉必须得迟，其实对于营养的吸收还是要有节制的。

1、月子期间千万不要吃冰品

因为孕妇在分娩之后，身体是非常虚弱的，那么这时候吃的食物一定要是带有温度，就算自己再多么喜欢吃冰的东西，尤其是在夏天的时候，也不能够吃冰的食物。如果进食了生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

一般生冷的食物，都是没有经过加热的情况下，所携带的细菌更多，产妇在坐月子的时候，自身的抵抗力也会下降，所以还是要选择加热过的产品更好。

2、月子期间不要吃茶

对于南方人来说，平时家里都有喝茶的习惯，但是生完孩子的时候，母亲一定不能够喝茶，而是应该多喝汤汁之类的食物，才可以促进乳汁的分泌。茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;而且茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会另人兴奋，难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。

3、月子期间不要吃巧克力

巧克力是女性们最爱的甜食，但是却会影响食欲，一般吃完一颗巧克力之后，就不会再想吃任何的食物了，所以在坐月子期间，还是要避免吃巧克力，只会给身体带来多余的脂肪，却没有任何养分的吸收。

4、月子期间不要吃乌梅

乌梅酸甜酸甜的，都是很多产后妈妈们最爱的食物，但是这种酸涩的是食品，会带来阴道血液出现不正常的流动，所以建议产妇们不能够去触碰。用。乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一，其性温，味酸涩。为了保证身体能够尽快的恢复，女人在坐月子时，千万不要吃乌梅!

女人坐月子有哪些食物不能吃?以上所提到的四中食品，产妇们在坐月子的时候，一定要懂得忌口，就算真的很想要吃，也到等坐月子的时间结束之后。女性的身体健康恢复情况，跟坐月子的好坏有着非常大的关系，所以一定要及时的注意了。

剖腹产后饮食禁忌及饮食安排需要注意下

孕妇进行剖腹产后，会留下生育的伤口，身体也更为的虚弱，身体内的压力减小，大肠蠕动缓慢，不容易消化，可能会引起便秘等现象。因此在饮食上和顺产的孕妇除了共同之处外，还要有一些细小的超别。下面介绍孕妇剖腹产后应该足以的饮食禁忌及饮食安排，希望带队剖腹产的妈妈有所了解和帮助。

一、饮食禁忌

1、剖腹产后1周以内不能吃油腻食物，1周以后可以补充鱼、肉类高蛋白食物，帮助组织恢复。

2、不能吃禽蛋和牛奶，不能吃发酵食物，避免出现胀气现象，1周以后可以使用鲜奶。

3、不能喝咖啡、茶，吃辣椒、酒等有刺激性的食物。

4、不能不吃水果，要多吃水果和蔬菜，补充纤维质，促进消化吸收，预防便秘。

5、大白菜、白萝卜、西瓜、梨等生冷类食物禁食40天。

6、破腹产因失血过多，可以多吃铁质食物补血。

7、术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。

二、进补安排

1、第一周可以喝肉汤、鸡汤、鱼汤等汤类，菜肴不可以加入酒精，这样可起到清除恶露，促进伤愈合。另外还可以食用猪肝、甜点。对于子宫收缩不好的产妇可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。药膳食补可以添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

2、第二周食物和第一周相同，主要防治腰酸背痛，药膳食补可以改用杜仲。

3、第三周可以开始进行进补，这时候可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。药膳食补可开始使用酒。

总结：孕妇剖腹产后应该注意的饮食禁忌，剖腹1周内不能吃油腻食物、刺激性、凉性等食物。第一、二周可以喝清淡的汤类清恶露，第三周可以进补。新妈妈们可以根据以上内容进行饮食安排。这样才能顺利度过产后这一时期。