健康导读：在整个孕期里，总有很多讲究和禁忌，这些是否有科学依据呢?准妈妈一定要遵循吗?在这里，小编所要为大家盘点的就是一些孕期的注意事项新说法，第一次怀孕的准妈妈别错过了哦。

1、多吃高热量食物的女性易生男孩。英国科学家最新发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妈中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。怀孕前每天早餐吃谷物的孕妈中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。同理，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。

2、孕妇熬夜，胎儿发育差。美国匹兹堡大学的研究者发现，女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其它并发症的风险。因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短，会限制人体抵御疾病的能力。此外睡眠不足还会导致抑郁症，抑郁症进一步扰乱睡眠模式，使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。所以孕妇应尽量保障有规律的作息。通常情况下，孕妇应保证晚上睡足8小时，中午至少休息1小时，且晚上最好10点左右睡觉，早上6点起床。