什么营养对准备怀孕的女性很重要
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未知
2012年05月12日
未知
2012年05月12日
孕前1种对准妈妈最重要的营养是什么呢?什么营养对准备怀孕的女性很重要：
叶酸：
除了新鲜的水果蔬菜外，受孕前应该提前3个月每天服用400微克的叶酸，这样可以有效地避免胎儿出现神经管畸形。
所以叶酸是准妈妈在准备怀孕前一定要补充的。
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