长斑的位置不同

治斑的方子也不同

《黄帝内经》提到：“有诸行于外，必形于内。”色斑发在皮，其因在内，且面部黄褐斑多发生在妊娠期、月经期、更年期，它是体内气血阴阳失调的信号，可以反映脏腑功能状况。当人体发生全身性病理变化如经血不调等疾病时，就会导致体内的气血运行不畅，经脉不通，造成瘀血内停，气滞不畅，脏腑失衡，气血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体正常新陈代谢排出去，长期如此就形成了色斑。

中医治斑是依据传统经方“外斑内治，药食同源”从色斑根源入手，通络破滞，疏肝理气，活血化瘀，平衡脏腑，从源头上解决色斑的产生。而这还只是一个大概念，由于长斑的位置不同，治斑的方子也有变化。黄褐斑分布于眼角周围，以黑褐色为主的，属气机阻滞不畅所致，应施以疏肝散郁、活血通脉、益气生肌、活肤祛斑;脸部以大片黄褐斑及点状雀斑为主的，属肾之阴阳两亏所致，应施以滋阴补阳，补气散郁，通达血脉，洁肤祛斑;黄褐斑分布鼻翼两侧，以黄褐色为主的，属脾阳不振，气化失司所致。应温运脾阳，运化水湿，益气淡斑。

门诊接触到的许多色斑女性，一般总喜欢擦、抹、涂，来回折腾，外涂的换了一样又一样却收效甚微。她们哪里晓得根源是气血瘀滞、脏腑失衡的问题啊!只有根源问题得到了解决才能真正意义上的祛斑。一句话，根源问题得不到解决，一切外表的折腾都是徒劳的。

入秋之后，女性更应注重润燥。血液是女性美容最重要的物质基础，血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽、容易脱发;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤皱纹、毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、毛孔粗大、痤疮粉刺等。所以，选择合理的补血活血，不仅是润燥的方法，更是一种由内而外的简便的美容方法。

秋季是养皮肤最好的季节

老生常谈的话我还是要说。秋天的味道浓了，早晚温差也大了，许多女性贪靓还在穿薄衫，在天气变化的时候往往不注意增加衣服，容易感受“寒邪”、“寒凝胞宫”，就容易出现月经量减少、经期推迟、痛经、不孕病症。贪凉，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性，在秋天也极易受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，甚至组织缺血而致痛经。我的建议是女性朋友在早晚温差大的情况下，要多备件外套，要减少“露肩、露脐、露脚”的着装。

女人以血为本，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血瘀。我认为女人无论是否有月经不调，到了秋天，配些温经养血的中药来应对季节的转换还是有必要的，而且经过一个夏天的日晒光照后，秋季还是一个养皮肤最好的季节。比上美容院做治标不治本的生活美容可靠的多、有效的多。

我一直认为，美丽容颜是可以调理出来的，只要各位女性同胞关注自己，注意调养、补血活血。只要记住以下几个补血的小绝招，美丽容颜将伴随你快乐度过干燥的秋季，寒冷的冬天。

中药调养我常用的补血方有四物汤、桃红四物汤、当归补血汤、十全大补汤等，常用的中药有当归、川芎、白芍、红花、丹参、熟地、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶、红枣、鸡血藤、龙眼肉等，用这些中药有时可和补血的食物一起做成药膳，不但美味可口，更有相得益彰的功效。

经期症状自查表

■每次前后时间相差一周以上

■每次都要服用镇痛药物

■来前乳房肿块乳头胀痛

■经量特多或稀少有血块

■经期头晕头痛腰背酸痛