大家都知道“生命在于运动”，但到底运动对于生命的头几年有多重要哪?当今越来越多的各种障碍儿童让教育、医疗、心理等各方面的专家学者思考源头，越来越多的各种早期干预理论充斥着教育、医疗界，更多的还是所谓教育市场，让家长们无所适从。下面是网上的一篇文章，大致可以帮助无所适从的家长解决一些粗浅问题，基本上无需特别带孩子去做各种昂贵的感统训练。除了锻炼孩子的基础感官外，还增进亲子关系。另外，这些联系主要针对9岁一下儿童，但是对于稍大的儿童，有时也很适用。总之，应用如下练习时，并不是照搬，而要发挥你的观察力和判断力，适时调整。

孩子们为学校和生活做好准备需要爬行多少呢?很多幼儿发展专家相信需要上万次(可能5万次)的爬行来促进大脑髓鞘的发育，为将来的学习做好准备。当今的幼儿推车，学步车，婴儿摇椅，婴儿背包等等东西很普遍，当代的婴幼儿很难爬得那么多。

Audrey MaAllen，一位多年的华德福治疗教师，基于她对于0到3岁幼儿运动模式和原始反射的深入经验，建议了许多爬行的练习。她在她的书《The Extra Lesson》和其他关于儿童发展的出版物当中介绍了这些爬行练习。

如同治疗教育联盟中写道的，子宫里的婴儿已经具有这些初步的运动模式的特征，在生产过程和婴儿阶段帮助保护孩子的安全和发展。这些运动模式会在1岁之内消失，被新的更高级的能力取代，这些又将在7岁以前由对运动姿态的模仿逐渐发展到独立的运动。当原始的运动模式没有在合适的时间以合适的方式消退掉时，早一阶段的运动模式需要被重复和练习。

她建议用关于“动物园”的想象来为这些练习注入活力。要取得最佳效果，孩子最好每天练习当这些动物15分钟，或者更佳的是在早饭前和晚饭后各练一次。每天轮换一些动物带来一些改变。你不可能太经常地做这些游戏。

获奖作家和演讲家 Svea J Gold 在《If Kids Just Came with Instruction Sheets!》(如果孩子只带着说明书来!)一书中记录了一个案例，一个针对超过爬的年纪的孩子设计的爬行计划减轻了学历障碍包括注意力缺失的问题。在20世纪前半期的小学体育教材中也可以找到关于学龄儿童运动“主流”的证据支持这类发展运动，一般呈现为翻滚敏捷训练，接力赛跑和游戏活动。我找到的最好的一本书是Virginia Lee Horne写的《Stunts and Tumbling for Girls》《女孩特技和翻滚》，下面的很多带图片的练习都来自那本书。

一个仍然带有反射或者其他行为的孩子，需要继续这种发展性的运动练习，什么时候长的足够“大”了，不必再做这些练习了呢?当然不会在9或10岁以前，你也许会惊讶于当成人在一个玩耍的场景中“允许”大一些的孩子们一段时间表现得孩子气时，他们会怎样愉悦地反应。在此之外，游泳运动中也有很多一样的运动模式，包括被智慧地称为“爬泳”的姿势。

“婴儿爬行”的活动

为了给“单纯爬行”继续注入活力，下面这些游戏只是一些启发。看看你还能加入什么!这些活动适合学步到9岁的小孩(有时候大一些和重一些的孩子会在爬的时候感觉膝盖疼)。大多数活动需要铺了东西的空地(地毯，草坪，或者垫子)。有一些活动使用普通的材料例如积木，球，弹珠，干果，卡片，等等。所有的游戏都是在手和膝盖的爬行姿势下做的。不要纠正孩子的姿势，但是你可能会愿意安静地观察。运动的流畅：你是否看到了混乱或者昏沉?手，膝盖和脚的位置：是往里的还是往外的?头会动吗?手是紧握的还是手指伸开的?脚有没有离开地面?多高?孩子做的时候讲话吗，笑吗，发出噪声吗?疲劳程度：孩子能完全参与5分钟还是更少?之后孩子表现出夸张的情绪吗：愚蠢，愤怒，或者往内收?

1.积木：积木放在屋子的一头，家长和孩子在另外一头。孩子来回爬着搬运积木，这可以是一个赛爬或者是一个目标是搭建的活动。

2.球进盒子：(需要盒子，球或者弹珠)家长和孩子把球滚到盒子里赢得奖品，爬着取到。滚成功的可以给奖品。

3.赛爬：(需要3-5个小的不会摔碎的东西)一个人把东西扔到屋子另外一头。家长和孩子比赛爬，看谁把东西第一个得到。可能需要为赢者准备奖品。

4.找宝藏：(也许是类似杏，胡萝卜片之类的食物)在屋里各处藏好食物，孩子们到处爬着找到它们。家长可以斜靠在沙发上面，必要地休息一下，偶尔说“更热了”“更凉了”(意思是更靠近了，或者更远离了)。

5.移动目标自由玩耍：(需要卡车，火车，或者其他依靠轴承移动的玩具)。一个人先把车推出去，再一起爬着追车，或者孩子自己和玩具玩。

6.钓鱼：(需要卡片，数字卡片或者图片扑克牌)卡片在室内摆成一个大圆圈，孩子把卡片配对，找到所有的奶牛，找到10-20的数字。

7.商业游戏：有很多帮助爬行的游戏，包括飞镖，Pop-a-Ball，多米诺骨牌，Play like #1 above。

8.拖袋子：(需要纸袋子，长绳子和小的物件，食品，或者玩具)家长把小东西放到纸袋中，用绳子将袋子的头缠好，在屋里拖着袋子，孩子试着抓住袋子，当他得到袋子后，可以保留袋里的东西。

9.遛狗：(我猜因为标志的原因，我们不太喜欢这个，但是玩得很好)在孩子的背上栓一个牵狗绳，假装你在带着狗散步去买狗粮，去理发店，买衣服，等等。

10.Tag and hide and seek。藏猫猫，找的人要摸一下发现藏好的人。