正值暑期，家长们都会带上孩子出远门旅游。倘若遇上晕车，不仅会影响游玩的兴致，还可能降低身体抵抗力。南方医科大学第三附属医院药剂科副主任药师张群指出，在暑期出游可以根据出行的距离和时间选择晕车药，适当缓解晕车的不适感。

口服晕车药适合中短距离旅行

“中短距离旅行适合选择持续4~5小时的晕车药，一般应在出发前30分钟服用。”张群举例称，地芬尼多片、茶苯海明片等口服晕车药都适合中短距离的旅行。如果服药后，仍出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕车症状，不要随意追加服用。张群指出，抗过敏药苯海拉明与晕车药茶苯海明(乘晕宁)合用时要格外小心，它们相似的活性成分会加重嗜睡等副作用。在已经服用了晕车药的情况下，最好选择嗜睡等副作用小的过敏药，如氯雷他定等。

贴片防晕车适宜长途旅行

东莨菪碱贴片等防晕车的透皮贴片一般贴后至少4小时发挥抗晕动病作用。张群提醒，贴附贴剂后和除下贴剂时，慎防有效成分的残留物进入眼内。如果贴剂发生移动，则应弃去不用。如果治疗需要3天以上的时间，应弃去第一枚贴剂，另取一枚使用。

8岁以下孩子勿用晕车药及晕车贴

张群指出，儿童神经系统发育不完善，药物很容易进入中枢神经，会对神经系统发育产生副作用。建议禁止8岁以下的孩子使用晕车药及长效晕车贴。8~15岁儿童可用1枚东莨菪碱贴片等防晕车的透皮贴片，由成人负责贴放贴剂。

防治儿童晕车小贴士：

1。在出行之前保证儿童睡眠充足、食欲良好，但不要吃得太饱、太油腻，避免头痛感冒等诱发晕动症的因素。

2。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处)，用大拇指掐压内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处)，也可以减轻症状。

3。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾，对防止晕车有一定功效。 (记者 谢菁菁 通讯员 游华玲)