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在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕——妊娠纹。

孕妇怎样预防妊娠纹呢?长了人妊娠纹怎么消除呢?今天帮帮就从怀孕几个月长妊娠纹开始谈起，帮大家彻底解决这个问题。

怀孕长妊娠纹真苦恼 怎么防治呢?

要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。

然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。

腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，妊娠斑一般出现在腹部、臀部、大腿、乳房。但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。

定期去角质，去角质有助于去除死皮，改善血液循环。去角质可以用丝瓜络或去角质刷进行。或者采用去角质红糖，把红糖撒在湿抹布上，按摩皮肤，完成后用清水冲洗。

用可可脂按摩皮肤，可可脂是对付妊娠纹最古老的自然疗法之一，有助于皮肤保湿，可以防止妊娠纹对皮肤进行损害。

用维生素e擦在皮肤上，维生素e是一种抗氧化剂，保护皮肤，胶原蛋白免受自由基的损伤，使胶原纤维强韧，帮助愈合妊娠纹。

吃富锌食物。锌有助于伤口愈合，牡蛎、牛肉、鸡肉、猪肉、蟹肉、腰果、酸奶、葡萄干、鹰嘴豆、奶酪、杏仁和牛奶等都含有锌。

橄榄油去除妊娠纹的方法

新妈妈产后三个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油均匀涂抹在腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收，即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不在增加，范围也不会再扩大。

最好在洗完澡后使用，因为此时是全身血液循环最佳时机，早晚各按摩一次，效果最佳，每次按摩时间10到15分钟。

鸡蛋去除妊娠纹的方法

腹部洗净后按摩十分钟，把蛋清敷在肚子上十分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以去让皮肤吸收更好一些，可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。维生素a、维生素c对防皱也有一定的作用。

腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部上，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

薰衣草去除妊娠纹

薰衣草是自然界中对消除妊娠疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩、消融疤痕色素沉淀、对妊娠纹有很显著的作用。将薰衣草精油涂抹在妊娠纹上，用手轻轻按摩十分钟。

医学美容淡化妊娠纹

可以用医学美容的方法淡化或减少妊娠纹的外观或范围，在早期妊娠纹呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料镭射照射，可以加速红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;镭射微磨皮手术可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不那么明显。

帮帮最后也有一个小秘方，建议新妈妈经常用沐浴盐泡澡，能在不知不觉中瘦身或减轻妊娠纹，一班在40℃的温水浴缸中浸泡五分钟，离开约30秒，反复两次三次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年也能消除妊娠纹。(孕妈帮帮团)

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