坐月子，都知道做不好，后悔的可是一辈子。其实，没那么夸张。只是太多长辈爱夸大其词，让不少产妇抱着“宁可信其有，不可信其无”的心态，后来出了月子才发现自己深深地被“欺骗”了。那么，月子里的这些长辈口中的“傻事”，你做了几件呢?

第一件：在传统的月子习俗里，洗澡可是大忌。

@米色心情：我是1月生的，我足足坚持了30天，月子一满赶紧洗头，简直是受不了!

@小钱钱妈：我8月生的，做月子很热，也没有洗头，坚持下来的，因为每天在空调房里，也还好，所以月子里也没有洗头。

本来月子里就度日如年，谁愿意整天蓬头垢面地窝在屋里待着，洗个痛快澡清清爽爽坐月子多舒服!坐月子，你洗头洗澡了吗?

事实上，产妇洗澡对身体还是有诸多好处的。月子里，产妇汗腺分泌旺盛，恶露不断排出，乳汁大量分泌，如果一个月不洗澡，身上的味儿可想而知。一般在产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：

1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，切忌盆浴。

2、水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。

第二件：坐月子鸡蛋要多吃?

昨天，在群里看到有一个姐妹刚生完宝宝，一天要吃15个鸡蛋，更有甚至一个月子要吃1000多鸡蛋，30多只鸡。你还在拼命吃鸡蛋吗?

过多的吃鸡蛋肯定是没有好处的，鸡蛋是高蛋白食物，蛋黄是高胆固醇食物，胆固醇属于低密度脂蛋白，吃的过多胆固醇较高，就会粘附在血管里，导致血管鼻塞，甚至形成斑块。

普通人一天吃两个鸡蛋就足够了，月子期间新妈妈因为要分泌乳汁，可以适当的多吃一点鸡蛋，但是3到4个鸡蛋也就可以了，多吃只会增加肾脏负担，并不会额外的补充营养。所以月子里多吃鸡蛋的说法并不正确，适量即可。

还有很多月子里的那些坑妈事儿!(真的别信)

1、不能见光!不能通风!

2、不管春夏秋冬，坐月子就一个方式——捂!

3、不能吃蔬菜!不能吃水果!

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