育儿在线学堂：这两天，气温下降，很多孩子都感冒了，鼻塞、流鼻涕等情况特别多！对于小孩子来说，抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作，如果处理不好，将可能带来大麻烦。那么如何正确给孩子擤鼻涕呢？

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哪些原因会引起宝宝鼻塞?

哪些原因会引起宝宝鼻塞?一般来说鼻塞是上呼吸道感染(即感冒)的常见症状，分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。此外，也有单纯因长期不清理鼻腔而导致鼻痂过多，影响了呼吸道的畅通。

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鼻子健康认知的8大误区

很多患者都有对鼻子健康认知的误区，日常生活中我们抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作如果处理不好，将可能带来大麻烦。下面是我们总结的比较典型的八个误区，一起来看看：

误区1 按压鼻子两侧擤鼻涕

擤鼻是一件再平常不过的事情，但是真正能够正确擤鼻的人不多。“我们经常可以看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。”杨明主任说，可这却是不可取的。这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔，可能导致中耳腔出现炎症，进而导致急性中耳炎或慢性中耳炎。

正确的擤鼻方法是：用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

误区2 鼻塞流涕是感冒

一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时，人们自然地就想到是感冒，但吃了感冒药后，以上症状仍未消除，这时你会不会想到可能是鼻窦炎在作怪，因为它的症状与感冒很相似。

专家介绍说，很多有鼻炎的患者一开始都会与感冒症状相混淆，其实比较好区分，一般感冒后经治疗7天可痊愈，如出现感冒症状不断发作，不能彻底痊愈的状况，有必要到耳鼻喉科进一步检查。特别是过敏性鼻炎，不少患者以为是感冒反复发作，原因就是过敏性鼻炎四大症状鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞与感冒症状相似。

误区3 塞纸巾止鼻血

有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。宝宝流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。血止住后会形成血块，不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医。

误区4 鼻塞常用嘴呼吸

一些鼻塞患者会不由自主地改用口呼吸，以维持体内正常的气体交换。鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛、粉尘等。长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。

误区5 打呼噜是睡得香

不少人总认为睡时打鼾是睡得好的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，反应慢、记忆力开始下降。如果打鼾症状轻微，没太多不适。但是打鼾过程出现呼吸暂停现象，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征了，患者睡后会出现上述情况。

误区6 头痛跟鼻子无关

不少头痛的患者到医院很多科室都检查不出毛病。到耳鼻喉科才发现这些症状与鼻子有关，这种现象称之为鼻源性头痛。

其实，鼻源性头痛最常见的原因是鼻窦炎，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛或头晕，甚至始终只有头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。鼻源性头痛容易为人们所忽视，这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。

误区7 慢性鼻窦炎没啥大不了

很多患者觉得慢性鼻窦炎没什么大不了，吃药维持就行了，反正对工作和生活的影响也很小，也不会对身体健康造成影响。慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症。慢性鼻窦炎患者严重者有引起颅眼肺并发症的可能。在药物、手术治疗后大多数慢性鼻窦炎患者可以治愈。

误区8 鼻子不通就用滴鼻液

很多鼻塞患者每天都使用滴鼻剂。杨明介绍说，严重感冒时如出现鼻腔充血、通气不好，可用一些滴鼻液迅速缓解鼻塞症状。但应注意只能短期使用，症状减轻就停用，最多不能超过一周。长期使用麻黄素类滴鼻液可致鼻腔粘膜血管一直处于收缩状态，诱发药物性鼻炎。

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宝宝鼻塞怎么办?三个妙招立刻解决

蒸汽熏鼻子：缓解轻度鼻粘膜水肿

很多聪明的家长都试过一些缓解宝宝鼻塞的小窍门，比如准备一杯开水放在宝宝鼻子边，通过吸入热腾腾的水蒸气来缓解水肿，或是在浴室里制造水蒸气，让宝宝去浴室里待一会，甚至用热毛巾来敷在鼻子上。其实这些做法都是有道理的，宝宝的鼻腔吸入水蒸气之后，不仅有利于缓解水肿，也有利于分泌物的排出。

不过，这些小窍门通常是见效快失效也快，如果宝宝的感冒还没有好，那么鼻塞的烦恼还是继续来袭。

使用生理盐水滴鼻剂：帮助清除鼻腔分泌物

如果宝宝的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就会阻塞呼吸道。对于3岁以上的孩子来说，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是太小的宝宝是不会擤鼻涕的，加上不会用嘴呼吸，所以鼻塞对他们来说，就是个大灾难。

因此，爸爸妈妈还是有必要来帮助宝宝清理鼻腔。可以将生理盐水滴鼻剂(可以自制，0.65%生理盐水)滴入宝宝鼻腔中，以软化分泌物，并刺激宝宝把分泌物从后往前推，然后用球形吸鼻器将分泌物吸出。

也有医生认为，不应该给孩子使用吸鼻器，认为将有损鼻粘膜，其实正确使用且不要频繁使用并不会造成多大伤害，为了让宝宝呼吸顺畅，方便睡觉和喝奶，适当用一下也未尝不可。

小宝宝由于鼻腔较小，棉签显得过大了，其实并不实用。大点的孩子虽然可以放入棉签，但由于使用棉签时是一个从外向里推动的力，可能会将分泌物推得更深。

喷鼻药：缓解感冒引起的重度鼻塞

如果上述处理方法都无法缓解宝宝鼻塞，而宝宝又因为鼻塞睡不好，也无法好好吃奶，甚至挣扎大哭，那么就要考虑使用喷鼻药了。一些解充血的喷鼻药通过压缩鼻腔血管，使肿胀的粘膜萎缩，从而打通鼻腔。

最后提醒各位家长注意：不要随便给宝宝使用滴鼻药，尤其是大人的滴鼻药，一定要在医生指导下用药，通常要使用不含麻黄素的滴鼻药。而且一天使用不能超过3次，不能连续使用3天，食用过多可能会产生反效果，造成更严重的充血。（育儿在线学堂整理）

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