育儿在线学堂：缺铁性贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一。多发于六个月之后的宝宝，患病率为20%-30%。

了解病因

宝宝贫血的原因有很多种，主要为：红细胞及血红蛋白生成障碍，如缺铁、缺叶酸或血功能障碍等;失血，如出血性疾病;溶血，如自身免疫性溶血、地中海贫血等。而最常见的是，缺铁性贫血。

缺铁性贫血不会引起白血病的，这个不需要担心。需要积极补铁对症治疗。

贫血的宝宝一般表现为如下症状

1、脸色蜡黄或显得苍白，头发又细又稀，很烦躁，怕冷，身体抵抗力较弱。

2、很容易患感冒，消化不良，腹泻，甚至肺炎。

3、疲倦乏力、头晕耳鸣，食欲不振。

4、烦躁不安，思想不能集中，皮肤、口唇、口腔黏膜、眼结膜、手掌和指甲苍白。

5、贫血严重时，可有低热，呼吸和脉搏加快，心脏扩大，心前区可听到收缩杂音，肝脾肿大，甚至智力发育迟缓。

防治护理

正常的宝宝出生后，体内会储存许多铁，足够宝宝3到4个月的生长发育所需，但是，随着宝宝的成长，到了他半岁以后。其体内储存的铁已经耗尽，此时宝宝的生长发育处于非常迅速的时期。到宝宝一岁时，血量较出生时能增加两倍，血红蛋白的总量将翻一翻。

因此，这是宝宝最需要铁的时期，如果没有及时给宝宝添加含铁的辅食，会添加的量比较少，都会使宝宝因为缺铁而患上缺铁性贫血，所以父母可以从宝宝4个月起，就为宝宝添加含铁丰富的食物。

对患铁性贫血的宝宝来说，控制感染非常重要，因为缺铁能使抵抗力下降，而感染又会加重贫血，治疗消化吸收紊乱及出血性的疾病，也是防止宝宝贫血的重要措施。

对症食疗

经过食物专家研究证明，每天定量进食一些强化了铁成分的宝宝营养米粉，对宝宝缺铁性贫血有良好的预防作用。

由于动物性食物中的铁吸收率较高，应加一些食物动物血，肝脏、鱼以及肉泥等，保证摄入充足的铁、使宝宝聪明、健康的成长。

含维生素c的新鲜水果汁有利于促进宝宝对铁的吸收。

下面介绍三种食疗方可以有效预防孩子缺铁性贫血。

1、乌鸡汤

原料是：雄乌鸡一只，陈皮15克，香油、盐、姜片、葱段、酱油各适量。

做法：

1)乌鸡去内脏，洗净后剁块。陈皮洗净切丝备。

2)砂锅置火上，加入适量的清水，加入鸡块、陈皮丝、姜片，葱段，大火煮沸，转小火炖30分钟，再加入酱油、盐、香油调味即可。

育儿在线学堂提示：贫血的宝宝会有如下症状：皮肤粘膜逐渐苍白，头发枯黄，倦怠乏力，食欲不振，不爱活动或烦躁，注意力不集中，记忆力减退，智力低于同龄儿。

2、猪皮红枣羹

原料：猪皮250克，红枣100克，盐适量

做法：

1)猪皮去余毛，洗净后切长条，红枣洗净去核。

2)砂锅置于火上，加入适量的清水，放入切好的猪皮条，大火煮沸后放入红枣，再小火炖至粘稠，加入盐调味即可。

育儿在线学堂提示：猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有滋阴补虚养血益气的食疗效果，加上红枣所含的维生素、磷、钾、镁等矿物质，使用本羹，对于提高人体免疫力，补血、安心宁神等方面有一定的作用。

3、当归羊肉羹

原料：羊肉500克，当归15克，黄氏45克，党参30克，盐适量。

做法

1)当归、黄氏、党参分别用清水洗净，用干净的纱布缝成小袋，将三种药材放入袋中。

2)羊肉洗净，切块。

3)煲锅置火上，加入适量清水，放入羊肉块，药袋，大火煮沸后再转小火煮至肉熟烂，取出药袋，加入盐调味即可。

育儿在线学堂提示：妈妈在做此羹的时候，一定要将羊肉炖熟炖烂，否则宝宝吃后不容易消化。(小小，育儿在线学堂整理)

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