寒风瑟瑟，当下许多父母更愿意和宝宝一起坐在家中享受温暖的暖气吧。没错，冬季保暖是十分重要的，可是生命在于运动的至理名言又怎能违背呢?下面就让爱宝贝360(http://www.ibaobei360.com/)来教给各位父母，如何带着自己的宝宝在冬天做运动。

1、打雪仗、堆雪人

北方的冬天因为有雪而变得十分富有魅力，家长和宝宝一起外出，在小区、公园一起堆一个大大的雪人或者来一场酣畅淋漓的雪仗。不仅可以锻炼身体，还有助于增进亲子关系呢。不过在玩雪的时候一定要注意保暖，尤其是手部、耳部保暖，这些地方角质层较薄，很容易生冻疮。就算是感到周身发热，也千万不能直接用手来触摸雪花。

2、球类运动

无论是足球、篮球还是排球，只要是宝宝感兴趣的球类，父母都可以陪着孩子玩耍，可以在体育馆里，也可以在家中，还可以在小区楼下。

球类运动可以使宝宝锻炼身体，有助于培养其的协调性，还能让宝宝在玩耍的过程中学会如何配合队友、团结协作的精神。

但是在运动过程中一定要给宝宝一定的保护措施，以防宝宝不慎摔倒后弄伤身体。

3、绳类运动

对于太小的宝宝，让其跳绳可能还无法胜任，但是父母二人可以先将绳子放在地上让宝宝跳过，然后加大难度，提高绳子高度让宝宝越过，等动作熟练后，可以教宝宝跳绳。

这样的运动不适合年龄太小的宝宝，但是经常锻炼有助于提高宝宝的协调能力以及反映能力，让宝宝学会一项新事物还可以增加他的自信心呢!

4、手工活动

严格意义上来说，手工活动可能算不上运动，可是作为游戏来说对宝宝的益处可是相当大的，妈妈可以带着宝宝一起学习折纸书上的各种小动物。让宝宝自己动手来做，不仅可以培养宝宝的动手能力，还有助于增加亲子间的关系。

5、借助健身器材

现在的每个小区或者社区、公园几乎都有健身器材的存在，冬天里使用它的人会少很多，在冬天的清晨，妈妈可以领着宝宝一起去呼吸外面的新鲜空气，一起在健身器材上运动。宝宝可以选择滑梯、爬梯等器材来活动，妈妈在一旁陪同。

这类运动需要注意的是一定要宝宝注意手部保暖，健身器材多半为钢铁制作，冬天极其冰冷，如果是下雪的北方，不戴手套很有可能冻伤手部。

6、带着宝宝一起做家务

不要认为你在做事时宝宝也参与进来是来给你添乱，事实上那是宝宝也想帮你分忧解难呢，与其让宝宝离开，不如接受他的好意，让他剥豆子或者拣豆芽，摘青菜或者擦桌子，不仅让宝宝体会到了做家务的不容易，还培养了他的动手能力和思考能力。