判断一个儿童的身高是否正常，首先要将其身高与相同年龄、相同性别的正常健康儿童的身高进行比较。孩子个矮4岁前就得看想让孩子长得快，晚9点前要睡觉。

家长应该从孩子出生后就开始关注孩子的身高，相对来说，4岁是判断孩子是否矮小比较重要的年龄。有的堂亲问，自己身高比较爱，怎么让孩子长高?怎么判断孩子身高是否正常呢?今天育儿在线学堂就来为各位堂亲们一一解答。

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儿童身高与父母身高的关系有多大?

多多妈妈：“我身高148厘米，多多爸爸身高161厘米。多多今年5岁，身高105厘米，身高在班级里属中等偏下。我很担心多多今后长不高，我想知道多多身高不高是否与我们夫妇身高较矮有关?”

育儿在线学堂解答：在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所达到的终生高在很大程度上取决于父母的身高。

一般父母高的，其子女高的多;父母矮的，其子女矮的多。儿童身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系。如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中一个是高个子，一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。在判断一个孩子有无生长异常情况时，考虑父母身高对儿童身高的影响就显得十分重要。

一个身高在第3百分位的儿童，如果他的父母也是矮身材，这个儿童的生长可能就是完全正常的;但是如果他的父母均是高个子，则其生长显然是有问题的。兄弟姐妹、(外)祖父母、叔姨姑舅等的身高在考虑儿童生长潜力时有一定的参考价值，只是遗传关系越远，则影响越小。

▲儿子身高与父亲身高的散点图

高尔顿的研究证明了儿子的身高是与父亲身高正相关的。

父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。儿童靶身高可按下列公式计算：

男孩身高(厘米)=[父亲身高 (母亲身高 13)]/2±5

女孩身高(厘米)=[(父亲身高-13) 母亲身高]/2±5

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如何判断孩子的身高是否正常

小夕妈：“小夕今年6周岁，身高109 厘米，在班级里属于矮的，一直坐在第二排，有点急，想知道小夕身高是否正常?是不是属于身材矮小?”

育儿在线学堂解答：关于小儿各年龄段的身高情况，应有健康标准(亦称“正常值”或“参考值”)，一般是从本国有代表性的健康儿童的横断面调查数据分析得出。这类标准常随小儿生活条件和保健工作的改进有所提高。但是，应当指出，所谓正常标准数值是统计学上的一个平均数，与平均数相邻的数字都是正常范围。一般认为，在均值加减两个标准差或在第3～97百分位范围内的被检小儿都应视为正常儿。

▲05年我国儿童最新身高标准：只标注平均值P50及矮小P3供家长参考

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怎么准确测量孩子身高

芸芸妈妈来问：“我很想掌握孩子的身高增长情况，想在家里测量身高，但应该怎样测量才更准确?”

育儿在线学堂解答：测量身高的用具应为不受热胀冷缩影响及不易裂缝的材料，如用软尺宜用布质涂漆的，不宜用伸缩性较大的纯塑料制品。测量前应检查量床有无裂缝，头板是否与底板成直角，足板是否歪斜，身长计的立柱与木板台是否固定牢靠，木板台是否放置平稳，立柱与滑测板的位置是否正确，并用标准尺(2米长，精确到毫米刻度的钢尺)检查量床及立柱上的刻度是否准确，若全长(2米)和标准尺相差0.5厘米以上则不能使用。选择软尺时亦同此要求。

3岁以下小儿需测量卧位的身长。小儿去鞋袜，仅穿单裤，仰卧于量床底板中线上，助手固定小儿头部使其接触头板。此时儿童面部向上，两耳在同一水平，两侧耳廓上缘和眼眶下缘的连接线构成与底板垂直的想像平面。测量者位于小儿右侧，左手握住小儿两膝，使其两下肢互相接触并贴紧底板，右手移动足板，至足板接触到两侧足跟为止。双侧有刻度的量床应注意两侧读数是否一致;若用无围板的量床或携带式量板，则应注意使足板底边与量尺紧密接触，并使足板面与后者垂直，读刻度精确到0.1厘米。

3岁以上小儿和青少年测量身高时，被测者应脱去鞋、袜、帽子和衣服，仅穿背心和短裤衩，立于木板台上，取立正姿势，两眼直视正前方，胸部稍挺起，腹部微收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开约呈60°角，脚跟、臀部和两肩胛角间(如利用墙壁软尺测量时，则是两肩胛角)几个点同时靠着(接触)立柱，头部保持正直位置。测量者手持滑测板，使之轻轻向下滑动，直到板底与颅顶点(颅顶部正中线之最高点)恰相接触，此时再观察被测者姿势是否正确，待校正符合要求后读取滑测板底面立柱上所示数字，以厘米为单位，记录至小数点后一位。注意测量者的眼睛要与滑测板在一个水平面上。

最后育儿在线学堂提醒，测量的时间最好要一致。因为，人的身高在一天中确实是有变化的。一般早上要比晚上高1～2厘米，一天内身高的变化是晨起最高，晚上最低。这是因为一天的活动和体重的压迫，使椎间盘水分含量减少，椎间盘变薄，脊柱弯曲度增加和足弓变浅的缘故。以前是早上测量的，这次也要在早上，这样才有可比性。

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