凯特王妃抱小王子

凯特王妃于当地时间4月23日上午11时1分安全诞下儿子，婴儿重3.8公斤。这是凯特王妃和威廉王子的第三个孩子，也是英国王室第五顺位继承人。

让人惊讶的是，仅仅在诞下小王子7小时后，凯特王妃就露着腿、穿着高跟鞋出现在了圣玛丽医院门外的台阶上，和威廉王子一起向全世界介绍了他们的新男孩。

据悉，凯特王妃也不会像中国传统的坐月子习惯，她将很快重新投入工作。

在我国一直有坐月子的传统，普遍观点认为，女性坐好月子关系到产后康复和未来的健康。然而，英国凯特王妃的一次次的产后亮相，刷新了国人的世界观，到底女性该不该坐月子呢?

其实，由于东西方女性的身体素质以及文化背景不同，所以坐月子的习俗也大有不同。

英国：产后很快可以到户外活动

根据英国的传统，女性在产后很少有坐月子的说法，女人生完孩子3小时后就可以洗澡，24小时就可以外出散步，不坐月子。一位英国妈妈说，“除非产妇体质虚弱，英国医生对于产后母亲的休息和饮食没有特别要求。女性产后不仅可以喝冷水、洗澡、吃东西也不忌口，产后几天就可外出逛街、参加聚会。”

美国：大喝冰水不忌口

欧美地区的人喜爱饮用冰水，在美国，刚下手术台，护士就会把冰水递过来。产科大夫会让产妇坐在冰袋上，以使因分娩而撕裂的伤口尽快消肿。医生通常要求产妇在婴儿出生6小时后需下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。产后第二天产妇就像平时一样洗澡，第三天就把宝宝放在篮子里面带着到处逛了。

德国：出院前会收到医生送的催奶酒

德国产妇虽然不坐月子，但是也有“产褥期”的说法，不过到今天，德国的产褥期护理理念已经有了很大转变。医生不会劝说产妇不要洗澡、不要喝凉水，很多生产顺利的产妇次日就会洗澡，而且医院提供给产妇的餐饮也与正常病号餐无异。此外在德国，新妈妈们出院前还会收到医生送的酒作为礼物，因为这种酒有催奶的功效。

日本：生完就可以洗头、洗澡

在日本，也没有坐月子的习惯，吹风扇、喝冷水对于新妈妈来说都是平常事。一位日本华人表示：“有一次，我去看一个产妇时，她当时正头发湿淋淋在医院里吹空调、喝冷饮、吃冰淇淋，真是大惊失色。”不过，在日本也有自己特色的“月子餐”，比如煎三文鱼、味噌汤、豆腐、米饭。日本的月子餐主要注重帮助产妇尽快修复伤口，所以月子餐油盐用量很少。

韩国：坐月子要喝海带汤

在韩国，新妈妈要坐月子。韩国人把月子叫“三七”，就是三周21天的意思，习俗是月子里喝海带汤，因为海带芽里头有丰富的钙质与铁质及帮助肠道顺畅的膳食纤维，对于生产后的新手妈妈来说是营养却又不会过分负担的食物。近年来，为了更好更专业地度过月子时光，产后调理院在韩国备受青睐。

体质差异

坐月子更符合中国女性体质

所谓“一方水土养一方人”。东西方人的体质差异很大，中国人的饮食习惯以植物类五谷杂粮等碳水化合物为主，西方人习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物，饮食结构的差异使得中国人的体质相对稍微虚一些，因此，产后更需要好好调理，坐月子更符合中国女性的体质。

尽管东西方文化不同，对于新妈妈产后要多休息、补充营养、避免感染等原则是一致的。北京中医药大学博士生导师谷晓红认为，坐月子是女性生产以后调整恢复身心健康的特殊过程，不是可有可无，临床很多人不注意产后的调养，日后会出现月经异常、腰腿疼痛或消化系统疾病等。

传统坐月子讲究不能下床、不能洗澡，现在的新手妈妈更提倡科学坐月子。上海市第一妇婴保健院院长段涛表示，科学坐月子的原则是不要走极端，营养要均衡，生活方式要合理。在饮食方面，要健康、均衡、有营养;在生活方式方面，要注意休养，千万不要天天躺在床上，很多事都可以做，但不要太过分。

新浪育儿结合健康时报、解放日报综合报道