正确执笔方法及写字姿势要领

一、 姿势：

（一） 双脚自然放平。

（二） 全身重量平均座落臀部。

（三） 腰杆挺直、不倚桌。

（四） 前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。

（五） 两肩持平、头部端正。

（六） 眼与簿面距离保持三十五公分以上。

二、 执笔：

（一） 前臂全部平放桌面以维持稳定性。

（二） 以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上距笔尖二至三公分外，笔杆自然靠在虎口处。

（三） 笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。

三、 运笔：

（一） 手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。

（二） 以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅

（三） 左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。

正确执笔方法及写字姿势要领

一、 姿势：

（一） 双脚自然放平。

（二） 全身重量平均座落臀部。

（三） 腰杆挺直、不倚桌。

（四） 前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。

（五） 两肩持平、头部端正。

（六） 眼与簿面距离保持三十五公分以上。

二、 执笔：

（一） 前臂全部平放桌面以维持稳定性。

（二） 以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上距笔尖二至三公分外，笔杆自然靠在虎口处。

（三） 笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。

三、 运笔：

（一） 手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。

（二） 以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅

（三） 左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。