中国育儿在线
2019-10-25
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迎接新生命是一件无比幸福的事情,但如果从另外的角度看,准妈妈可能就要有些头疼了。在正式迎接小生命到来之前,有很多功课都是必须要做的,营养补充、饮食忌口、调整睡姿…要改变原有的生活习惯真的不是容易事,不妨提前做做功课,知道在对应的阶段,应该提前准备什么,避免到时候手忙脚乱。做好这些功课,让你的孕期轻松一点,享受生命降临的过程吧!首先要说的,是让一众妈妈都在犯懵的营养补充,都需要补充什么,在什么时间段补充最合适,足以让每个新手妈妈头昏脑胀。稍微列出一个时间表、了解一下各主要营养元素的作用,你就会发现






















