中国育儿在线> 育儿知识> 宝宝营养> 浏览文章
五款辅食养出宝宝健康脾胃
0 未知 2013年01月19日

鱼肉糊

  主料: 草鱼50克 调料: 盐1克 淀粉(豌豆)2克

  制作:

  1. 将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。

  2. 除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。

  菜品平价:本菜品软烂味鲜,营养丰富。本品属于婴儿食谱,幼儿食谱,适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。

  食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食

  健康提示:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4 6个月婴儿添加辅食选用。

胡萝卜汤

  配料胡萝卜100克,红糖适量。

  制法将胡萝卜洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。

  功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。 

相关推荐
系统录入 评论数:0 2019-11-13
南京晨报 评论数:0 2018-04-03
系统录入 评论数:0 2017-04-19
  信息时报 评论数:0 2020-05-12
羊城晚报金羊网 评论数:0 2019-06-25
文章点评
false
新版
反馈
Copyright 2010-2020 Powered by yuerzaixian.com,育儿在线 All Rights Reserved.
京ICP备15047120号-2
合作电话:18612664989 QQ:582305286 育儿妈妈QQ群:224783433