问：哺乳的正确姿势和方法是怎么样的？

答：年轻女性初为母亲，一定要掌握好给宝宝喂奶的正确姿势和方法；只有这样，宝宝才能吃得好、吃得饱，健康地生长发育。

    将奶头擦洗干净后要挤掉前面几滴奶，因为乳管前端的奶可能含有细菌。

    搂抱宝宝入怀，哺乳母亲一手及前臂托住宝宝头颈部，使宝宝面向乳房，另一手的拇指向一F，其余四指向上以托起乳房。

    开始哺喂时，先用乳头去触及宝宝口唇及口部四周的皮肤，以诱发觅食反射。待新生儿宝宝口张开、舌向下的一瞬间，及时将乳头及乳晕送入其口中、被含住开始吸吮。这时哺乳母亲再轻轻挤乳房，将乳汁挤入到宝宝的口腔中。哺乳时，要防止宝宝鼻孔被乳房堵住而影响呼吸。

    在吸吮过程中，如果乳汁充满口腔，宝宝的下颌部肌肉会出现缓慢有力的节奏动作，并听到咽乳声，这表示宝宝吮乳及咽乳顺利。若仅吸吮而无咽乳声，说明宝宝吸吮无力，乳汁少，所以哺乳母亲要帮忙将乳汁挤入口中，促使宝宝吞咽、吃饱。

    每次哺乳时两侧乳房要交替哺喂，先喂一只乳房，吸空后再换另一只乳房。下一次喂奶要先喂上次未吸尽的一侧，吸空了再换另一侧。宝宝吸吮停止后，要轻轻取出乳头。

    哺乳前先做好准备，婴儿换好尿布，哺乳母亲清洗双手，用温开水擦净乳头，并在喂奶时哺乳母亲要轻松愉快，保持良好的心态。

    哺乳的姿势，一般采取坐式，哺乳母亲坐在有靠背、高度适宜的椅子上，背向后斜，紧靠椅背，放松背部和肩部，脚踏在高低适中的小凳子上，使肌肉放松，膝上可放枕头以支托新生儿宝宝。哺乳完毕后，要用软布擦洗乳头和乳房，或挤出几滴乳汁用食指擦抹乳头及乳晕，以保护皮肤。戴上舒适的乳罩。

    哺乳完毕后，要将新生儿抱直，头靠母肩，母亲用手轻拍宝宝背部，使哺乳时吸八的空气排出，然后放下宝宝向左侧卧，头略垫高，以免溢乳。

    哺喂结束后，要将乳房内剩余乳汁挤空，可促使乳汁分泌增多。同时，防止剩余的奶汁堵塞乳腺，引起乳腺炎。