现在正逢酷暑炎夏，您的孩子在家中胃口好吗?我们为孩子们制作了一份适合在高温天气进食的一周菜谱，希望对您的孩子有一定的帮助。

星期一

早点：牛奶、小馒头;

午餐：大米饭、糖醋小肉、蒸鸡蛋、番茄土豆汤、水果;

午点：赤豆大西米汤;

晚餐：大米饭、蟹粉蛋、油麦菜炒胡萝卜、蘑菇豆腐汤、水果。

星期二

早点：肉丝青菜面条;

午餐：四丁烧卖(茭白、胡萝卜、肉米、干香菇、糯米)、卷心菜肉米粥、水果;

午点：五香茶叶蛋;

晚餐：水饺(黄芽菜、夹心肉、虾皮、香干)、水果。

星期三

早点：牛奶、豆沙包;

午餐：大米饭;糖醋带鱼;黄瓜炒胡萝卜;紫菜蛋汤;水果;

午点：麦片小米粥;

晚餐：大米饭、酱汁鸭腿、大蒜头炒空心菜、鸡毛菜面筋汤、水果。

星期四

早点：鸡蛋汤、花卷;

午餐：面包、罗宋汤(牛肉、肉、洋葱、土豆、番茄、卷心菜)、水果;

午点：西瓜、饼干;

晚餐：大米饭、糖醋肉元、绿豆芽炒胡萝卜、番茄土豆汤、水果。

星期五

早点：排骨汤面条;

午餐：菜饭(鲜肉、咸肉、青菜、胡萝卜、芋艿)、油豆腐海带汤;

午点：皮蛋肉米粥;

晚餐：蛋炒饭(鸡蛋、火腿、芹菜、胡萝卜、黄瓜)、生菜平菇汤。