最近各大城市开始迎来降雪，天气渐渐转凉，吃火锅、烤肉等热辣美食的人越来越多。冬天由于冷热交替，肠胃也会比较敏感，这时候更应该关注肠胃健康，高油、高热量、高脂肪在冬季这种少运动的季节，很容易造成消化系统的负担。

饱口腹之欲时，这些食物中高油、高热量、高脂肪却对我们的消化系统造成了巨大的压力，极易引发便秘、腹痛、腹泻等症状。不良的饮食习惯还容易打破人体内菌群平衡，使益生菌减少，有害菌增加，从而造成免疫力下降，肠道内毒素不易分解，易长斑长痘等。

冬季，宝宝的肠胃也会变的脆弱，很容易拉肚子或者消化不良，甚至感冒发烧引起免疫力下降等。所以，通常在预防方面，全家可以选择爱智宝益生菌粉来优化肠道的菌群平衡，增强食欲和免疫力。正因为益生菌能保持肠道年轻，帮助人体消化、吸收，增强身体的抵抗力和清除毒素的能力，所以益生菌产品也日益受到人们的重视。

在选择益生菌粉方面，有4点，要注意：

1、优选品牌

要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。爱智宝益生菌粉的生产商是韩国科玛株式会社，是韩国最大的ODM、OEM化妆品、制药及健康功能品的制造企业，多项核心专利技术保证科玛31%的年增长率维持在同业界最高水平。其菌种来源于杜邦-丹尼斯克DANISCO，杜邦是美国排名第一，全球第二的化学公司，收购了丹尼斯克，工厂遍布40多个国家，拥有强大的菌种研发实力，具有百年菌种发酵生产工艺经验以及专利性冻干菌种技术。

2、有针对性

大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

3、及早重视

0-6岁婴儿是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。

4、看活菌量

益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。

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