学龄前孩子的智力开发，iPad 是个好工具。良好的触摸体验、绚丽的画面、动听的音乐、活泼的互动，孩子爱不释手。然而，孩子并无自控力，每天捧着 iPad 不撒手，长此以往对视力的危害很大。没节制地玩 iPad 还可能导致孩子厌食、肥胖症等问题，孩子缺乏对书籍的阅读，间接影响上学后，对课程学习的兴趣。‍‍

‍‍‍

如何应对?

1~2 岁儿童：

视力发育不成熟，电子产品光线过强，会对视力发育产生影响，要尽量控制使用时长，每天不超过 15 分钟。

3~6 岁儿童：

处于视力的发育期，玩 iPad，每天不超过半小时，并记住将iPad 亮度调低。同时，每隔 3 个月或半年，到眼科检查一次，做到有问题早发现、早干预。‍‍

(进入iPad设置-墙纸与亮度-调整亮度)

保护眼睛，首先控制时间

一般来说孩子(3-6岁)玩iPad的时间尽量控制在15-20分钟以内为上限，一天不要超过2次。可是有的爸妈说，孩子拿到iPad完全沉浸在里面，玩多久也不嫌累。那是因为你没设定游戏规则，比如玩一次可以玩多久?

方案一：调一个闹钟。

这种方法适用于初次接触平板的孩子。总体来说，孩子比大人更遵守规则，只要你一开始把规则说清楚，他会坚持地执行，并习惯于这个规则。