母亲节刚刚过去，李安琪在微博李小鹏娇妻李安琪即将生二胎上晒出了温馨家庭合照，并写道：“Mother‘s Day 2016。”奥莉摆出可爱的pose并用一只手摸着妈妈的肚皮，幸福感扑面而来，网友们纷纷大呼：“幸福的一家三口，就快要升级为四口之家啦。”

照片中，李安琪的肚子又尖又挺，穿着贴身衣服的她，肚子看起来就像是一个快要被撑破的皮球，看样子像是生产在即，网友们不禁纷纷猜测：“应该很快就有好消息了吧!”

怀孕第八、九个月之后，宝宝即将到来了，为了保证分娩的过程顺利，这时候准妈妈应适当做一些分娩辅助的准备，而准爸爸也应该做好支持妻子的“后勤”准备。准爸爸和准妈妈的产前准备，应该做些什么呢?一起来看看吧。

准妈妈要做好的产前准备：

1、适度的运动

临近预产期，准妈妈肚子明显增大，行动笨重，很容易疲劳。有些准妈妈于是就什么都不做，整天躺在床上，这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的，既可以使胎儿呼吸到新鲜空气，又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉，有助于将来的顺利分娩。

此期准妈妈的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜，要比前几个月适当的减少运动量，如果感到累了，应马上休息。

2、准备待产包

到了孕晚期，一定要联系好分娩医院，和老公商量好去医院的路线和交通工具，并且孕妈妈要为自己准备好待产包，除了孕妇基本的洗漱用具，还需要准备好一次性内裤、产褥垫等卫生用品，购置好前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品。此外，新生儿的各种用品也应该提前购置，以免产后手忙脚乱。

需要提醒的是，现在很多医院都会为产妇和新生儿提供相应用品，因此在分娩前应该事先问清楚，以免买重了造成资金的浪费。

3、调整好心态

随着预产期的临近，孕妈妈会产生焦虑心理，孕妇的焦虑容易引起自身的不适，应恐惧不安而引发神经紧张，这时候孕妇会出现许多不适感，导致肌肉紧张、疲惫，容易对胎儿产生不良的刺激。为避免以上的情况发生，孕妇在孕晚期应调整好心态，可多了解一些关于分娩的知识，多和朋友家人交流，平定不安的心态，做到心中有数。

4、产前检查

一般来说，准妈妈每个月只需做一次产前检查就可以了，但从怀孕8个月开始，则必须每2周做1次检查，这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病，特别是对胎儿有直接影响的妊娠高血压、妊娠糖尿病等等。

提醒：在按时进行产前检查之余，准妈妈还要注意营养与休息，减少脂肪和盐的摄入，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，做到少吃多餐。

准爸爸需要做的产前准备：

怀孕的第8个月起，丈夫要从身心两方面来关心妻子，减轻妻子的负担。

1、要保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。

丈夫要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。此时的子宫变得非常脆弱极易受伤或感染，再加上性关系会使子宫收缩造成早期破水，所以一定要避免性生活。

2、要同妻子一起对胎儿进行胎教。

在婴儿的感觉器官基本形成的时候，与婴儿进行对话越多越好，最好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉，在触觉也基本形成的时候应更加频繁的***肚子，在进行对话的时候，用手指头敲一下肚子可以感觉到胎儿的脚在动。并要做好家庭中的妊娠监护，以防早产。

3、丈夫要为妻子分娩做好充分的准备。

为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识，检查孩子出生后用具是否准备齐全，不够的要主动补充准备。

4、确定是否陪产。

对产妇而言，有丈夫陪产是一种莫大的支持，不过陪产并不轻松，准爸爸必须有充足的心理准备。倘若能陪产，在感受到妻子的艰辛之后会更加爱护妻子，有助于促进夫妻之间的感情。然而是否陪产，需征询妻子的意见，尊重妻子的想法，这也是对她的一种支持。