剖腹产疤痕如何护理

1、注意伤口护理

剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2、注意饮食

剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

首先，勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

其次，勿过食：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

最后，勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!

3、做好日常保健

剖宫产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用***的手法使疤痕减轻。

维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

薰衣草精油的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的***膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

剖腹产疤痕如何祛除

我认为治疗疤痕最好的办法是借助医疗手段，采用科学的序列化综合治疗方法，针对不同的疤痕情况，针对不同时间段，进行科学的干预治疗，根据情况提出温和的康复治疗方案，促进疤痕的科学性精确化向好恢复。

目前，祛除剖宫产手术疤痕的方法主要是三种。第一种是注射法，即局部注射抑制网状纤维增生的药物，达到松解增生疤痕的目的，使疤痕逐渐变平变细，最后消失，这种方法无痛，不影响工作与生活，但对疤痕要求较高，只适合疤痕不宽的患者。第二种是手术法，即将原有的疤痕完全切除，然后将两边的皮肤进行无损伤精细分层缝合，恢复好后疤痕和边缘皮肤一样平整，光滑。这种方法适应症较广，对凹凸不平，面积较大较宽的疤痕都很适用，但由于它有创、有恢复期，所以还未被广泛接受。

第三种是激光美容。随着激光美容科技的迅速发展，plasma等离子祛疤痕的显著效果日益受到大家的关注，通过等离子技术，可促进深层胶原的重新排列，改变瘢痕的均匀度和平整度，由于它无需手术，治疗过程简单，做一次即可看见效果，另外还可改善肤质，对紧致肌肤，祛面部细纹和妊娠纹都有一定效果，所以获得患者和医生的极大认可。

我建议拆线后就可以找专家咨询诊视，康复期间最好多和专家联系，根据恢复情况及时调整方案。