据台湾媒体8月4日报道，林心如前晚在台北举行归宁宴，尽管有身孕，她仍体力十足，送客至晚间约11点，再前往After party续摊，玩到凌晨1点左右才散场，或许因“怀孕秘密”已被蔡依林抢先破梗，她在Party上大方聊孕事，据在场人士表示，林心如透露现在差不多怀孕3个月，明年春天升格当妈妈。

林心如沉浸在甜蜜的喜悦中，精神相当好，归宁宴后换下粉色礼服，改穿宽松连身短裤搭平底鞋，现身After party，老公霍建华可能需要醒酒时间，晚了一些才来合体，他已把领结拿掉，气氛很轻松。

婚后短暂分别

虽然大部分艺人宾客未参加续摊，不过拍《16个夏天》的战友许玮甯、谢佳见、周兴哲、邹承恩都来叙旧，还有叶安婷、阿庞、曾国城、谢丽金等多年好友，林心如四处聊天，十分热闹，但她可能顾虑怀孕，全程只喝蔓越莓汁。

而据悉新人婚后也要短暂分别，各自进新剧组忙工作，霍建华将和影后周迅合作清装剧《后宫如懿传》，林心如也要赶在肚子大起来前，把既定工作完成。

1、睡觉时应左侧卧。如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，易引起仰卧位低血压综合征，导致头部血供不足，人感觉难受且脸色苍白。

2、在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

3、每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

4、每次检查时，孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告，看是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施。

5、平时动作慢半拍，做事打一点提前量，在不影响工作的前提下，尽可能地休息(能坐着做的不站着)，中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿。当然如果是贫血引起的气喘，可就没这么简单，应该补充铁剂。

6、水不能不喝，只有勤跑厕所喽，可千万不能憋。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子)，裤子口袋里随时准备有手纸，这样可以在尽量短的时间内解决问题。

7、分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

8、每天晚上睡前冲淋时，多花点时间用稍热的水冲背部，再用热毛巾敷。

9、不提重物，如果要拿稍重的东西，蹲下去拿起来，决不弯腰提。坐着时尽量让背有个依靠，在不影响“形象”的情况下，托住肚子以减轻背部的承受力也不失一个好办法。

10、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

11、上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

怀孕3个月吃什么

1、怀孕三个月要注意补充叶酸，因为叶酸关系着宝宝的神经系统发育。莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等都是含叶酸较多的食物。

2、怀孕三个月还要注意补充蛋白质，因为胎儿的生长发育需要能力。鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类都是汗蛋白质较多的食物。

3、此时孕妈妈还要注意补充维生素，除了补充营养之外，还能防止便秘。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪等都是富含维生素的食物。