中国育儿在线> 怀孕手册> 孕期护理> 浏览文章
孕期手部疼痛发麻是怎么回事
0 未知 2016年01月27日

虽然不是所有准妈妈都会发病,但据估计20%~60%的准妈妈都难逃此"劫",其中有些准妈妈的症状不是很明显,也有些症状严重的准妈妈甚至会丧失手部活动功能,无法做出抓握动作。如果这种症状一直持续到宝宝出生,那就很可能会影响到妈妈抱孩子、给孩子喂奶等动作。真有这么严重吗?到底为什么会出现孕期腕管综合征?要不要去医院治疗?准妈妈别着急,一起来了解一下吧!

 

一、什么是孕期腕管综合征?

在妊娠中、晚期,有些准妈妈会感到大拇指、食指、中指及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉,有时还会从手腕到肩膀都很疼痛。这多数是由于孕妇全身水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加,还有妊娠期腕部筋膜、肌腱及结缔组织发生了变化,使腕管的软组织变紧,这些都会压迫正中神经,导致手部麻木,即发生所谓的"孕期腕管综合征"。

腕管综合征是一种比较常见肌肉劳损病,是经常用手工作的人的职业病,如打字员、收银员、钢琴演奏员等,尤其是经常使用电脑键盘的女性,患这种病倾向更大。

孕期腕管综合征经常发生在晚上,此时手腕里储存了一天的体液,已经水肿了,如果睡觉时压到手,早晨醒来时,手麻会特别明显,有时候还会觉得疼痛难忍。

一般准妈妈两只手都会出现这些症状,而且在孕期的任何时候都可能发生,但在怀孕的后半段,更有可能发生或加重,因为这时准妈妈体内开始滞留越来越多的液体了。腕管综合征的症状通常会在生完宝宝后,随着浮肿的减退而逐渐消失,但也有些妈妈的症状非常严重,甚至要持续到孩子一岁以后才能慢慢消退。

二、引起孕期腕管综合征的原因是什么?

腕管是一个骨腔,三边由腕骨组成,第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留,不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力,而且还会压迫穿过腕管的正中神经。正中神经向拇指、食指、中指和一半无名指传递感觉,拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经,因此,当正中神经受到压迫时,就会出现孕期腕管综合征的种种症状。

三、怎样缓解孕期腕管综合征?

1、如果可能的话,孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因,但却会使病情加重。

2、如果出于工作需要,不得不频繁地用到手,准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。

3、如果准妈妈在电脑前工作,调整好椅子的高度,好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘,在某些情况下,也会减轻疼痛。此外,还要记得经常休息一下,把手伸直一会儿。

4、如果晚上睡觉时,准妈妈感到刺痛,就变换一下睡姿,在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时,可以试着甩甩手,直到疼痛和麻木感消失。

5、如果晚上的不适症状非常严重,准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直,别让手弯曲。保持这个姿势,会让你的腕管变得稍微宽一点。

6、此外,瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛,而且还可以增加手部力量。

7、你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助,但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。

四、患孕期腕管综合征需要看医生吗?

如果孕期疼痛和麻木的症状一直持续,而且还变得很严重,常常感到麻木、肌肉无力或丧失感觉,那么就该到专门治疗腕管综合征的医生那里接受治疗。如果疼痛和麻木感影响到了准妈妈的睡眠或日常生活,在服用任何止痛药之前,都应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手,把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。这种治疗方法对很多患有腕管综合征的人都有帮助。

此外,腕管综合征会在生完宝宝后逐渐消失。如果宝宝出生后,妈妈们还有这些症状的话,就要去医院进行专门的治疗了。

相关推荐
系统录入 评论数:1 2017-04-18
中国育儿在线 评论数:0 2018-07-10
系统录入 评论数:0 2017-11-10
系统录入 评论数:0 2017-11-08
系统录入 评论数:1 2017-08-07
文章点评
true
新版
反馈
Copyright 2010-2020 Powered by yuerzaixian.com,育儿在线 All Rights Reserved.
京ICP备15047120号-2
合作电话:18612664989 QQ:582305286 育儿妈妈QQ群:224783433